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硬着头皮低声说道：“赫敏，我传授你一个好办法，学画符前，先练习打坐静心，静坐。凡事都不要想，让头脑清明，静止，控制呼吸，深长并且均匀，慢慢的就能感觉到忘我，无我状态。大约练习49天，养成习惯，画符前静坐片刻，很快就能心静如水，全神贯注，心神合一了。相信我，我就是这样训练过来的。”
“真的（本章未完，请翻页）