同，但底子主要都是以前神境门的功法，我建议你们能像她俩一样，从头练起。”

说着看向吴洛琦，“包括你们几个进入炼脉期的，最好也从头把太乙易筋经的所有动作熟悉一遍，有空的时候练一练。”

“即便将来你们达到炼气期、筑基期甚至开光期，也不要放弃对太乙易筋经的修炼，这样能持续增加你们的身体强度。”

闻言女修们都认真的点了点头。

吴洛琦开口问道：“林哥，你的意思是我们修行的同时，经常修炼太乙易筋经，就相当于在修炼一种防御功法么？那样能达到什么样的防御效果？”

“这和防御功法不一样，修炼防御功法，需要每次催动法力才有防御能力，而修炼太乙易筋经，则是提高你们的身体强度和防御力，这个能力是持续的，无需法力维持。”

“而且配合淬体丹，多来几次淬体，可能到了开光期，你们就可以刀枪不入了。”

“哇！这么厉害！”

女修们有些兴奋了，她们没想到太乙易筋经这种入门的高级功法，居然还有隐藏效果。

有大佬指点就是不一样啊，说不定原来神境门的内门弟子，都未必知道这一点。

“好了！”

周林拍拍手掌，“大家像她俩一样，现在都从头开始修炼太乙易筋经，我给你们纠正一下动作。”

说完他便走到一名双臂平放撑地，两腿盘绕到脑后，然后将折叠的身体高高翘起的女修旁。

伸手从后面推着她的后背，令其身体和手臂形成九十度夹角。

女修大道朝天，纲举目张，垂直的身体令她的后脑勺顶着地面，也不由的折到将近九十度，几乎痛的叫出声来。

却因双脚抵着脖子后梗，使她下巴紧紧顶在胸骨上，导致呼吸不畅，无法发声。

这还是太乙易筋经中最简单的动作之一。

不过配合动作的还有运功心法，女修早已熟记，在周林的指导下开始用心念引导气血运行。

不到一会儿，女修的呼吸便开始变得绵长舒畅，没有那么难受了。

只是身体上的挤压感和撕扯感却没有得到缓解。

在周林认真给她指导的同时，六名穿裙子的女修傻了眼。

特么让我做这个动作？

没一点儿防备啊！现在去换裤子来得及么？

老大会不会因此生气？

几位女修你看我，我看你，一脸懵逼。