自己的心事被发现。

朱明却走到他面前，一边做动作，一边说：“落地时候的动作很关键，你的重心要在前面，而且双腿一定要有一个弹压的过程，如果你不希望自己的膝盖受伤，就一定要让自己找到放松和紧张的关键点。

看见我的动作了吗？就要这样卸力。你跟我做几次。

好的，其实很简单，这一跳关键还是胆量，你是个很棒的小伙子，我喜欢你的勇敢。

哦，对了，如果感觉到失控，你就摔下去，你受伤的肩膀是右肩吧？记得往左边倒。”（本章未完，请翻页）