开始也是聚气，但与意念周天方法不一样，此七非彼气。武道周天的叫内气。

内气怎么来？

知道男人的精不？从这儿来。

为啥？

男人的精是不是很有营养？（嘿嘿，各位同志应该知道滴。）

如果这些营养的物质变成内气滋养身体，人的身体是不是会更加健康？

答案是肯定的。

那么怎么变成内气呢？

也是叫意守丹田，但是不一样。

需要特殊的呼吸方法。

升阳法，知道不？

摇摇头啊，不急，我来告诉你。升阳法就是，吸的时间长一点，呼的时间短一点。可以两吸一呼，三吸一呼（本章未完，请翻页）

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