弟子，上下山路挑水所用的法门。贵在运功时候，能激荡周身内力，洗涤身躯，有增强体魄之功效。

但是王安风此时金钟罩第一关修为已经越见深厚，这点外功锻体的作用，已经渐趋于无。而若论起轻身腾挪的功夫，这健步功也就比江湖上那些寻常帮派的轻功稍好，远不能和名门大派相比。

吴长青抚了抚须，想到上一次王安风陷入险境，便是因为轻（本章未完，请翻页）