像是旭风的那种负重型训练，一个个都必须要安排上。

还有像是熬夜的这些恶习，大家一个都要尽量的改改，毕竟这种不良的生活作息时间很有一点伤身体。

尤其是对仓管、黑中医这些中年男人们来说，伤害更大一些。

而在解决了原始防弹衣，今后如何使用的问题之后，依然是不代表着本次的民主成活会就此的结束了（本章未完，请翻页）

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