脖子上的铁哨子拿起，随后大喊：“向右转，跑步走！”

紧接着，尖利的哨音响起，陈松跑在旁边，看着这些人。

朱雄英是排头，他看着眼前的跑道，不急不缓的往前跑着。

“注意，不要太快也不要太着急，注意呼吸，保持有节奏的呼吸，谁身体要是不舒服就别硬撑着，提前给我说。”

陈松说罢，吹响了哨子。

在陈松身后，是那二十个穿着短打的侍卫，他们跟在陈松的身后，有节奏的跑着。

“一二一，一二一。准备跟着我（本章未完，请翻页）

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