程，吸收，汇聚，加工，凝练，掌控。

人体就是一个流水线。

而莫弃根据之前的那个《修仙界一百条基本常识》得知，到了筑基境，修炼者便可以进行运转大周天。

大周天的转化效率，远远的要超出小周天的转化效率。

等到筑基境圆满的时候，就可以考虑把高度凝结的真气转化为真元了，也就是化作金丹。

再往后，莫弃就不清楚了。

“嘭！”

一声低沉的声音响起，莫弃的气息猛然间涨了一截，真气也是扩大了一片。

练气三境！

莫弃突破了！

只不过虚空之中的五行灵气还在像一个个沙雕愣头青一般，疯狂的往莫弃的身体之中钻。

这一场修炼，足足持续了一夜。

等到第二天，莫弃终于睁开了眼睛。

“呼……”

一团白烟从莫弃的口中缓缓吐了出来，莫弃仰天躺在床上，双眼无神，活生生的像是一个被欺负一夜的小可怜。

“造孽啊！”

莫弃有气无力的说道。

为什么？为什么连灵气都这样欺负自己？

自己必须要找到一个遏制灵气这么疯狂的办法。

难道这就是修炼天赋下等的痛苦？

莫弃之前曾经偷偷的问过翠蝶修炼时的情况，翠蝶告诉他，那些光点一个个都特别温柔，特别听话，她想让光点进入她身体多少，光点就进入多少。

而自己呢？

特么的一个个光点就好像五十年光棍来到了窑子，看到了一个一丝不挂的头牌一般。

慢慢的，莫弃终于恢复了力气，从床上爬了起来。

出门打了一盆水，莫弃开始洗澡。

而这个时候，玄道子和林道渊几乎同时睁开了眼睛，脸上露出了一抹笑容。

今晚的灵气，似乎格外的浓郁，灵气光点竟然从往日的稀薄变得浓密了一些。

若是天天这么灵气浓密，他们还真的可以修炼的很快。

太阳升起。

今日比赛已经来到了五十强。

速度真的很快。

从最开始的四百余人，到后来的二百，一百，五十。

今天赫然就有两场，直接决出来十二强，明日第一场决出前六名，下午从淘汰的人之中再拉出来两个人，组成前八强。

后天就可以出半决赛，大后天