余再荣的单曲录制总共用了足足两周。

其中在录音棚录制歌曲，仅占了两天时间。

剩下的时间，全部用作拍摄。

的开场，绿茵茵的草地上，男女老幼在嬉戏玩耍，这时，蓝蓝的天空上一架飞机飘过，尾部拉着长长的条幅，上头印着余再荣的名字，以及他本人的颇具喜剧效果的卡通形象。

草地上的男女老幼纷纷抬头，露出看到奇观般的惊讶表情。

随后，画面一转，余再荣戴着墨镜、穿着短裤依靠在躺椅中，背后是沙滩，头顶是太阳伞，左手饮料，右手最新款的冰激凌，俨然一副海边休闲度假的模样。

音乐一起，随着镜头拉远，画面中出现玩累的孩童，原来这不是海边而是一个儿童乐园，一个男孩与一个女孩，左右来到余再荣身边，好奇地打量着后者，片刻后，不由自主地跳起舞来。

接着，画面再度一转，余再荣穿梭到了马房中，头发打理得一丝不苟，戴着墨镜，黑西装西裤，内里白衬衫，还打了领结，装扮无比地正式，却是迈着八字步向前，引得马厩里的骏马纷纷探头注视。

忽然，余再荣双手握拳交叉身前，跳起了“骑马舞”。

镜头切回了儿童乐园，躺椅里的余再荣已然坐了起来，跟着一男一女犹如鸟儿般舞动双臂。

镜头再度一切回到马房，余再荣的身边已然多了两个靓女，很快出了马厩来到停车场，纸屑，垃圾，雪片疯狂袭来，沾染了三人一身，两个靓女受不了了，各自抬手遮挡，可余再荣毫不在意，依旧在那里没腔没调地跳着。

镜头一转，余再荣出现在桑拿房中，裹着蓝色浴巾的他把头靠在了一个男人的肩膀上，而另一个身上刺有纹身的男子用怪异的眼神看看他，随后做起了身体拉伸。

镜头再转，余再荣在两个下棋的男子面前唱歌，在网球场和一个女子跳舞，在一辆老年旅行巴士上唱歌跳舞，最后转回两个男子下棋的地方轰然爆炸方才停止。

这时，余再荣走向镜头前，指着自己，大声喊出“oppagangnatyle”。

随后，他又出现在马棚里，和一群舞者跳骑马舞。

接着，随着他的舞姿变换，一个个镜头切换，余再荣出现在两个倒着行走的女孩面，在网球场、游乐场的旋转木马上、旅行巴士上，一个户外瑜伽练习场，一艘快艇上，最后镜头推向近景，给出一位瑜伽练习者倒立的特写，余再荣蹲下身子，对着其后脑勺激动地“呐喊”....