劲。

忽冷忽热，还有点儿想上厕所！

“好了，大家先热身吧！”

体适能老师，整队集合完毕之后，对着所有人说道。

“是，教练！”

紧接着。

所有人便开始。

绕着操场，进行匀速跑热身了！

只有云铮一个人，站在原地，一动不动。

“云铮，你怎么不跑啊？”

陈平安回过头问道。

“我不需要热身。”

云铮随口说道。

此时，身体已经没有了什么不良反应！

只感觉！

轻飘飘的！

甚至想飞上天，和太阳肩并肩！

“那好吧。”

陈平安叹了口气，一个人热身去了！

“呵！装逼！”

旁边一个小男孩儿看到之后，不屑地说道。

紧接着，一个加速跑，直接从云铮的身前，呼啸而过了！

跑出去一段距离之后，还不忘回过头，嘲讽一句：“看见了吗？这就叫速度！”

体适能老师，看到云铮没有动！

好奇地走了过去，问道。

“云铮，你怎么不去热身呢？”

“完全没这个必要。”

云铮昂着小脑袋说道。

“不热身很容易受伤的！”

体适能老师皱眉说道。

“不会！”

“不行！必须热！”

“哦！”

话音刚落。

云铮直接冲了出去！

飞快地追上了刚刚嘲讽他的那个小男孩儿。

擦肩而过的时候！

幽幽地竖起了一根中指！

紧接着。

瞬间便拉开了距离！

“有病吧，热个身而已！”

“赶着去投胎吗？”

小男孩儿，无语地说道。

看着云铮的背影！

眼神幽怨！

热身，简而言之就是，让身体热起来！用慢跑或匀速跑，让身体机能逐渐苏醒的阶段！

像云铮这种不要命的冲刺！

完全就是愣头青！

热完身！

体力全消耗光了！

还训什么练！

而且！

身体没有完全热开的情