突破和变向永远都是不分家的，再快的第一步也不能保证每次都能过掉对手，这时候变向就是关键。

格罗弗要林影训练的变向种类，是和德隆类似的拖曳步。

拖曳步这东西并不是德隆发明的，它其实就是犹豫步更进阶的一个版本，本质上都看重节奏。

格罗弗之所以选这个原因也很简单，林影的身高高，变向也追求极致速度很难。

但也正是因为高，变向幅度大，只要抓住节奏过人也容易。

历史中杜兰特也是标志性的拖曳步变向，杀伤力十足。

接着再说第二个技术，急停跳投。

和突破第一步一样，这也是一个很基础但很讲究细节的训练。

急停跳投可以细到什么程度呢？

你是“12步”（一只脚先落地），还是hop步（跳步），你急停出手前是运一步球，还是运两步球。

这些的不同，都会让这项技术的侧重点不同。

甚至包括如果停球了没有出手机会，需要衔接后续的转身后仰、上下步等步伐。

所以你可以理解为什么格罗弗是先帮助林影训练这两方面的技术，因为这就是给林影打补丁。

林影强化第一步，他可以过掉最开始的防守人，这时候如果对面收缩篮下，林影就可以用急停跳投解决问题，相反如果有人协防上来，或者是急停跳投时机不好，林影又可以衔接上他已经有的那些步伐。

晚上的训练还没结束，斯威夫特就笑眯眯地出现在门口了。

不过他并不是一个人，身后还跟着赛琳娜和比伯。

而且她进来的时候并没有打断林影的训练，而是蹑手蹑脚带着其他两个人坐到场边，然后看着林影训练。

林影最后被三个人看的不好意思了，只好和格罗弗暂停了训练。

“结束了吗？”

斯威夫特正看得认真，满是诧异地问道。

林影点点头，这被三个大明星围观训练感觉太奇怪了。

但是他这肯定没法说真实感受啊！

“可能是今天有点太累了，训练要看身体状况的。”

他随便编了个理由。

格罗弗听到这的时候对林影投来一个“小子可以啊”的表情，接着就说自己有事先回去了。

“所以你们来找我是？”

林影其实还是不知道斯威夫特来干嘛。

听到林影这么问，斯