第二百一十五章 林影打造太阳更衣室格言(第1/6页)

作品:《这个前锋不正经笔趣阁无弹窗

试训确定是否接受合同?

这操作说明格罗弗是个很谨慎的人。

而且再翻一下格罗弗的履历。

他除了乔丹之外,还单独训练过希尔、麦迪、科比、韦德。

然后,没了。

你会发现,他挑人。

这其实也完全能理解。

作为训练师的祖师爷名声在外,这要是训练了个人没打出来,那等于是自己砸了自己的招牌。

所那就不是50万美元或者200万美元的事情,而是整个训练师生涯的事情。

乔丹想得到的事情,他自然也想得到。

人逢高处,如履薄冰。

……

第二天,格罗弗就飞到了菲尼克斯。

这次轮到他主动了。

在菲尼克斯的一处私人训练馆,格罗弗对林影进行了单独试训。

他要求林影做了很多高强度的试训内容。

“这会是个非常大的挑战。”

这是他试训开始时说的话,表情一联严肃。

林影也一副认真脸,甚至做好了试训完了晚上没法加练的准备。

然后等到试训结束的时候,他疑惑地看着他:

“就这些?”

格罗弗一脸错愕。

然后,两人坐在场边聊起了很多事情。

首先,当然是这次试训的结果,林影完美达到了格罗弗的要求。

林影还确认了一遍,表达了自己可以适应更高强度训练的信息。

他怕格罗弗是为了拿到合同降低了试训强度。

结果格罗弗被弄得哭笑不得。

“除了迈克尔和科比,你是我见过第一个能完成的那么轻松的。”

格罗弗倒是实诚。

在双方建立了最基本的信任之后,格罗弗说了他的训练理念,以及他的合同要求。

他不会对林影一下上很高的训练强度,而是会循序渐进,会持续一个三年的时间。

也就是他的三年训练计划。

他之前训练其他人也是这样的计划。

在双方敲定了一份3年训练合同之后,格罗弗开始给林影讲解他个人的训练理念。

核心:人的身体素质是可以依靠训练显著提升的,关键在于如何强化肌肉群。

方法:通过高强度但适度的训练刺激特定肌肉群的潜能,使其潜能兑换出来。