操一样的外部动作，来被动的消耗内力，微乎其微的消耗。用足足半个小时的时间，去刺激体内的那些点，用了个单位的内力。

既然如此的话……

苏浩体内一动。

“轰！”

个单位的内力瞬间发动，直接冲向了锻体术刺激的那些源能点，足足超越十倍的刺激，直接让苏浩浑身一震。

“轰！”

强烈的电流在体内震荡。

源能被引发，随着电流的震荡而恐怖的消耗，仅仅片刻的时间，苏浩体内源能竟然消耗了足足百分之一！

而就在此时。体内的震荡才平静下来。

苏浩挥舞拳头。

“轰！”

强大的力量随身而动。

苏浩嘴角露出一丝笑意，“果然，提升了！”

力量提升了！

虽然不多，但是实实在在的提升了。

当初锻体术，是为了应付身体素质300的400分服务的。但是如今的苏浩，身体素质已然到了500分，竟然还能够提升！

不得不说，内力的强大。

提升多少无所谓，只要可以提升，就有希望！

体内还有个单位的内力，苏浩心神一动，再次开始锻体术冲刺。

“轰！”

“轰！”

体内震荡片刻。

力量再次提升。

“果然如此！”

苏浩惊喜。

他体内有1个单位的内力，所以可以连续两次单位的提升，力量也会连续两次潘增。若是现在的他修炼基础锻体术的话，恐怕几天时间就可以轻松完成了，何须数个月，甚至于半年之久？

体内内力消耗一空。

现在，就是另一个问题了―回复。

通过苏浩这几天的研究，他发现，内力的回复，其实跟时间没有关系，因为内力是由人体内的诞生而来，所以，与其说是内力的回复，不说说是人体的恢复！

回复和恢复。

一字之差，千差万别。

身体的恢复，更多是通过一些药草和食物，进行滋润和补给，元气十足，自然血液流动加速，身体康复，体内内力就会增加。

太过详细的，苏浩也不清楚。

但是，这并不妨碍他知道一点，食物和补品类的药物，都可以滋润身体，提升内力的回复。

一般情况下，正常一日三餐，体内1