料。

林轩还给其他人一人拿了瓶养乐多。

“诶，一菲，你怎么不吃了？”看到放下筷子的胡一菲，秦羽墨疑惑的问道。

“我最近在减肥，你们吃吧，我吃点水果，就当吃饭了。”胡一菲拿出一盒菠萝蜜出来，正要吃。

诸葛大力微微皱眉，不由劝阻道：“胡老师，超市剥好的一盒500g的菠萝蜜，热量差不多有820千卡，等于四碗米饭，你吃菠萝蜜，根本就减不了肥。”

“啊？”胡一菲惊了，忙把菠萝蜜推开，又拿出一个椰子，“我吃椰子没事吧？喝点椰汁。”

诸葛大力无奈的说道：“一个椰子差不多有850g椰汁椰肉，如果全部吃进肚子，那等于吃掉了八碗米饭。”

“这么多？”陈美嘉一惊。

就连秦羽墨也是瞪大了眼睛。

胡一菲脸一黑，然后又拿出一盒牛油果，说道：“那...我吃牛油果！大家都说吃这个减肥，这个应该可以了吧。”

“胡老师，你被骗了，牛油果虽然号称减肥圣品，但它其实脂肪含量非常高，是瘦猪肉的倍，一颗牛油果热量171千卡，等于大半碗米饭。”大力毫不留情的说道。

这话犹如晴天霹雳让胡一菲都快崩溃了。

“那我吃枣！枣总行了吧！”胡一菲激动的叫道，拿出了一盒冬枣。

看了一眼，大力淡淡的说道：“一盒500g的冬枣，热量566千卡，等于两碗半米饭。”

“......我就吃几颗！吃几颗总没事吧！”胡一菲忍耐着。

大力劝说道：“冬枣的含糖量是西瓜的4倍，又脆又甜，容易多吃的。”

胡一菲：“(°ー°〃)”

“那我不吃了，饿着吧。”胡一菲一脸放弃的表情。

她累了。

大力科普道：“适当保持饥饿可以促进减肥，但如果长期处于饥饿状态容易导致机体过多代谢脂肪，脂肪代谢过多产生的酮体不断堆积在人体中，机体无法充分消耗……”

胡一菲：我太难了~，毁灭吧，赶紧的。

……