那么下面你们就可以尝试第一次的冥想了，在这之前，我再次强调一下，到了灵界之后请务必呆在自己的安全屋里，绝对不要出去，不要往外看，不要听外面传来的任何声音，不管发生任何事情，都绝对绝对不要给任何东西开门。”

讲台上，默林已经是第三次重复这样的话了，等他扫视整个班级，确认所有人都听到他的话之后，这才稍微松了口气。

随后，下方的学生们纷纷闭上了眼睛，他们开始带着期待与兴奋的心情按照课本上所描述的冥想的步骤开始了冥想。

对于那些来蹭课的高年级学生，默林倒是没啥不放心的，他主要关注的是他带的这批新生，尤其是类似于爱丽丝，辛德瑞拉这样的人生第一次冥想的新生，因为这些萌新是高危人群。

等到他看到所有的新生都呼吸变得平和，并且感觉到四周的魔力确实有开始向着他们身上汇聚之后，默林知道他们都已经成功的进入到了冥想状态。

于是，他也闭上了眼睛，开始了冥想。

虽然之前已经再三强调过冥想的注意点，但是默林觉得这么多人中肯定会有那么一到两个熊孩子不听话的，为了防止他们的精神在灵界之中遇到危险，作为老师的默林自然也要进入灵界去看护一下他们。

对于冥想，默林倒是并不陌生，相反他非常的熟练，因为原主就很擅长这个。

虽然原主作为一个纯血人类，没有魔纹，学不了任何巫术，但是冥想认真算起来其实并不是巫术，而是一种精神力运用的技巧，是任何智慧生物都可以通过学习掌握的一门技术。

只不过没有魔纹的普通人哪怕掌握了冥想也无法通过胎息状态吸收转化大源魔力就是了，普通人进入冥想状态唯一的好处大概就是能休息的很好，睡的贼香，可以直接进入对常人来说罕见的深层睡眠状态，在这种状态下人往往一天只需要休息个一两个小时，就可以保证全天的精力。

原主这个沉迷学习的家伙就喜欢利用冥想来好好休息，毕竟他虽然有着白天人类，晚上魔王这两具身体互换着使用，但是身体上不会疲惫并不代表着精神不会疲惫，尤其是在原主那种拼命学习的高强度用脑的条件下。

而进入冥想状态，将意识潜入灵界，在灵界中，来自于世界母亲的加护可以大幅度提高人的精神力恢复速度。

默林穿越过来之后倒是也尝试过冥想了一两次，只不过他毕竟不是原主那样的学习狂，比起冥想这样高效率的休息，他个人还是更倾向于通过睡觉来