，卡点卡这么准吗？

李达心里吐槽着，却也听龙雅的话，从电脑前面站了起来。

“要不要做一下操，上次说要教你八段锦，你都没好好学的。”

龙雅觉得这算是一个正当的理由，李达应该没道理怀疑她的。

她却不知，她自己觉得自己已经相当克制了，但在李达看来，她还是始终在表现着自己。

真的是个黏人的小妖精。

李达在心里吐槽着，却也想到了当初是说好的练一下这个养生气功，结果学了个起手式，他就有别的事情了。

工作太忙，没时间做操。

现在时间充裕了，倒是可以练一下。

八段锦这个，听着就好厉害的样子。

“那就学吧。”

“好，我给你做示范动作。”

龙雅听到李达答应，整个人都有些兴奋。

李达不禁有些想笑。

就是相当于做个养生操而已，又不是**，这么高兴干嘛！

“第一步是预备式，你看，是这样的。”

龙雅做得很标准，毕竟是专业的，但她让李达看着她做，李达的视线却下意识地飘了。

预备式很简单，龙雅没有过多讲解，第一式，举手托天理三焦，龙雅细致地给李达做了一遍。

但她仿佛忘了自己穿的是什么衣服，李达的视线，随着龙雅的托举动作，到胸前，就上不去了。

“学会了吗？”

李达连忙点头。

这个动作也不难，看一下就会了。

龙雅便让李达自己做一下。

李达觉得自己会了，但龙雅却在他身后，拍了拍他的肩膀。

“全身放松，力量下沉。”

龙雅似乎是在很认真地进行教学。

一开始的确是这样的，但开始教李达呼吸方法的时候，龙雅就不那么老实了。

“你不会呼气的话，我来帮你感受一下吧。首先，气在丹田。”

龙雅站在李达的身后，用一只手，放在李达的腹部。

而随着李达的呼吸，龙雅的手也往上。

这都不重要，李达感受到背上若有若无的柔软触感，整个人都不好了。

“诶，呼吸法很简单啊，为什么你还是不能掌握呢？”

龙雅觉得李达的呼吸还是有问题。

李达不禁白了她一眼。

你以为是谁的问题啊