“嗯嗯，很有斗志啊，我很喜欢有斗志的少年，嗯，现在还是早上，在吃午饭前，我们先来一点最基础的训练的训练吧，俯卧撑会做吧。”

“这个自然会。”

郭煌的回答让岬越寺秋雨很满意，点头道：

“那么开始吧少年，先做一万个热热身。”

“哈一万个”

郭煌傻眼，什么东西一过万都是极其多的，在没有被两次技能强化前，他凭借着和妹妹对抗多年的耐力能做一百个已经非常自豪了，就算是强化了，做一千个都是极难的，何况是一万个。

“怎么了，嫌少啊，唉，年轻人不要太想自己啊，反正时间还有一百天呢。”

“不是啊。”

郭煌苦着脸，还没有解释完，岬越寺秋雨就想到了什么道：

“哦，我想到了，你是来锻炼肉身的，就不用气作弊了，我先帮你封住吧。”

只见他快如闪电的出指，在郭煌额头一点，郭煌顿时感到自己一直发出细微电流的恶魔铭刻就停止了运转。

“这是什么情况”

“我用截气指封住了你的天生气不过别担心，天生气属于神的一种，只要你肉身锻炼强大，血气内敛进入丹田，就会诞生内气，肉身是精，血气是气，两者合一就可以化为波动，冲开我的气，精气神合一，对你将来有很大好处。”

不是吧，也就是说自己以后一百天都只是普通的空手道黑带三段了，我的天。郭煌心中叫苦，不过也不多说什么，只是立刻趴在地上，开始做俯卧撑。

“师傅，你干什么坐上来啊”

郭煌一趴下，岬越寺就一屁股坐在他的脊梁骨上，岬越寺38岁，体重80公斤，郭煌差点就直接趴下。

“什么我不是说了这是负重俯卧撑吗不负重的小孩子都可以完成吧。”

“你去那里找一个做一万个俯卧撑的小孩子，你说的是克拉克还是孙悟空啊”

郭煌心中吐槽，只好强打精神做了起来，两次强化让郭煌的体质变得很不错，不过仍然在做了三百个后就累的不行了，距离一万个简直是天文数字。

“师傅，我不行了.¨。”

“才三百个就不行了，我可不记得我教导的弟子有这么软弱。”

“呜呜，师傅。你不是第一天才教导我吗，循环渐进的比较好吧。”

“也对哦，不过他们都是普通的孩子，你可是拥有21段潜力的人，不可能这么软弱的，快做吧，不