大的努力去理解他们。”

赵诗茵点了点头道：“世界上最动听的话大概就是我理解你了。”

元嘉笑了笑，道：“世界上最大的谎言也叫我理解你。”

“一个从小被家庭忽视的少年跟我说，每当母亲节的时候，朋友圈总是很多感恩的话，他不明白感恩是一种怎么样的感受。”

“还有一个从小便被父母打得遍体鳞伤的女孩，她说她总是什么事情都做不好，做什么都会犯错，她不敢抬头看别人的眼睛，偶尔一两次做的不错时，她告诉自己只是运气好罢了。”

“类似这样的例子很多，面对他们的问题，我甚至无法开口说出‘我理解你’这四个字来，像是千斤重一样，我根本无法理解他经历了什么，然后我还得劝他看开点？”

“这大概是每个咨询师都会有的折磨吧。”

元嘉说着话，脑海里回想着曾经的来访者，那时候他无法共情，根本没能帮助到他们。

赵诗茵也能感受到元嘉的无奈了，就像她听了学生的烦恼一样，很想帮助对方，却不知从何做起。

“元嘉……那有没有什么办法能够帮助到他们呢？”

“有，而且我现在正在朝这个方向努力。”

元嘉继续道：“很多人其实很想好好地对待他人，特别是想好好地对待自己的亲人、朋友、爱人，但因为他们从来没有被人好好对待过，所以他们真的不懂该怎么做。”

“普通人是无法想象、也无法感受到自己从未体验过的事的，我能做的，就是尽我所能去理解他们。”

“理解他们的经历，理解他们的痛苦，然后给他一种‘被好好对待的’真实体验。”

这是元嘉昨晚学习了催眠和心锚的相关知识之后，研究出来的办法。

在共情的前提下，他可以催眠来访者，然后往他们的内心里植入美好的心锚。

类似于外科手术一样，把发生病变的思维剔除掉，重新换上健康的思维，可以有效地缓解患者精神上的痛苦。

催眠治疗是心理咨询中常用的一种手段，但真正能将其用好的心理医生屈指可数，大多数时候只是起到了舒缓精神的作用。

越是当心理咨询师久了，就越感到言语力量的不足，尤其是从小内心就受过创伤的人，随着时间的沉淀，是根本无法靠几句话就能治疗好的。

普通的感冒发烧可以靠吃药解决，但是身上长了个恶性肿瘤的时候，就必须要手术摘除才能恢复健康。