现在一对一开练，你们各自找对手，找不到的那个，就跟我练，练到没有力气为止。”

“啊。”众人一愣，但很快反应过来，立马开始找人对练，因为谁也不想对上徐凡。

琪琳和蕾娜做了对手，而蔷薇则是和瑞萌萌做了对手，葛小伦早就看刘闯不爽了，所以两人做了对手，而赵信则是跟程耀文一起，最后留下一脸无奈的杰斯，因为没人跟他对练，他只能跟徐凡练了。

“这一次我会使用跟你相等的力量，你们什么时候能打败我，或者你被打的没力气了，我才会收手，所以，你做好准备没有？。”

杰斯此刻的内心只剩下一句p。

但其他人其实也同样不好受，因为徐凡要求他们练到没有力气为止，所以他们也是丝毫留手都没有。

蕾娜虽然是太阳之光，但她实力的强大，更多是体现在对能量的使用上，力量上，她并没有高出琪琳太多，两人打起来，反倒是琪琳占据了上风。

毕竟，她的战斗经验还是很丰富的。

至于杰斯，可就惨了。

之前对练的时候，徐凡用的只是普通人的力量，而且一直处于被动防御一方，一直是杰斯作为攻击的一方。

但是对练之后，徐凡就变成了主动进攻的一方，杰斯的脸上，已经挨了徐凡七八拳，他的两个眼睛就跟熊猫眼一眼，不知道的还以为他昨天没睡好。

他的嘴角也带着些青紫，显得十分狼狈。

“太慢太慢，你的动作太慢了，反应太慢，你要把我教你的，化作本能。”

“面对攻击的时候，你要学会下意识的反应，而不是等脑子想好了如何迎接再去反应，你要把我教你的，化作你身体的本能。”徐凡的双拳不停的打在杰斯的身上，同时不忘出声道。

杰斯苦不堪言，他已经尽了自己最大的力去面对徐凡，但就好像小孩子跟大人打架一般，他的速度就是没徐凡快，反应也完全跟不上徐凡。

但即便如此，他依旧没有喊徐凡停下来，他要逼自己，人都是有潜力的，他杰斯自然也不例外，他就不信，自己会被徐凡这样一直压着打。

随着时间的流逝，杰斯的身上已经到处是淤青，整个人已经痛的麻木，但是他依旧没有倒下，而是抵抗着徐凡的进攻。

从一开始的三秒必中徐凡一拳，到现在，已经变成了六秒挨徐凡一拳，可以说，他的进步很大。

至于另一边的葛小伦和刘闯，两人根本不懂得控制力量，而且打着打