的桌子，拿过黄旺的水杯给他递到床边。

黄旺：“啊……”

老周脸一黑：“你要死啊！自己喝，不喝我直接泼地上了！”

黄旺赶忙从床上艰难地坐起来：“我喝我喝，给我吧。”

老周没好气地躺回了床上。

黄旺喝了两口水，抿了抿嘴唇说道：“老周，不能再这么下去了，得想个办法。对面队伍的那个姓姜的绝对是个老银币！”

“我们已经连着加练一周了，再这么输下去人都要废了！”

老周很无语：“那不还是因为你这个队长指挥的问题！人家姜焕次次都能想出骚路子，把咱们吊起来打，跟对面一比，咱们队伍那简直就是一盘散沙！尤其是你，你说你玩个中单，支援永远比别人慢，那还玩个球！”

黄旺表示不服：“草，那还不是因为对面中野连体婴儿？总之，这都是套路问题，咱们也得想点新套路，否则输了训练赛就加练，这特么谁顶得住啊！”

“再练下去真的可以去转型健身教练了！”

老周呵呵一笑：“没事，在转行健身教练之前我们可以找对面真人pk，我自己都能感觉出来我肌肉大了一圈。”

黄旺：“这样，明天我们也琢磨几套战术，对面不按常理出牌，我们也只能玩阴的了。我算是看出来了，这游戏全看套路……”

突然，门外的灯亮了，光线透过门缝照了进来，两个人赶忙闭嘴。

张元在门口站了两分钟，这才转身离开。

这段时间，dge俱乐部的日常训练，简直是一言难尽。

在裴总制定了训练日程之后，张元稍显担忧，但还是还是严格按照这个日程来执行了。

果然，这群网瘾少年第一天就被练得够呛。

早晨本来安排的慢跑，但这群人很快就从慢跑变成了快走，又从快走变成了慢走，最后又从慢走变成了原地快喘。

晚上安排了力量训练，当天练完了还没觉得什么，只是觉得似乎身体有种被掏空的感觉，结果睡了一觉，第二天就差点下不来床。

好在娅玲教练是专业的，训练过程中时刻关注着每个人的身体状况，而且不论是营养补充、练前热身、练后拉伸都非常专业，所以没有大碍。

不过即使如此，这些人也还是被练得够呛，开始健身的第一周，游戏中的单排训练质量和训练赛效果直线下滑，十个队员在高分段单排里人均掉了一个段。

等到了第二周，事情