第一阶段训练目标：各区域一对一单防防守站位和脚步移动……

据系统判定，使用对象特殊签约球员张昊底线站位以及脚步移动已达到良好水平，最终训练时间会根据实际情况减少。”

“良好水平的底线站位和脚步移动……噢，对了，之前沃西先生教过我这个，练了好久，他才满意，原来已经达到良好水平，我以为我充其量及格呢，对我要求这么严格的吗！”

吐槽了一下，张昊看了下第一阶段的9个部分的训练目标。

一对一单防方面需要的基本功很全面，也很难练……

“我似乎低估了一项技术要练到超顶尖所需的时间，如果要打比赛，可能得两年……但如果两年能把压迫式防守练到95的水平，也非常快了吧！

诶……我一个人练，总归是闭门造车，能否像和沃西先生学防守那样，某个区域专门找人教？有人指点，加上学习模式根据系统规定的训练要求来模拟训练……

等等，这是什么。”

张昊看到第一阶段的训练的描述最后有一条“注”。

“……注：1.若在学习模式中开启模拟训练，将会在模拟训练时通过立体投影观摩训练内容，寿命消耗以模拟训练所需消耗为准。2.完成第一阶段训练后，可开启学习模式《压迫防守大师》撰写，消耗寿命：90天。”

“模拟训练有对照，再找个防守大佬在真正的训练中指导……”

有了围绕开发的防守型勋章、有了训练提升卡，张昊防守端终于有了最明确的加强方向！

“这个休赛期得抓住机会！保底得把压迫防守练到入门，最好全方位到良好水平！”

……

……

8月6号，集训队放假一天，7号，集训队的其他成员被张卫平安排回国，剩下了一开始就决定好的12位国家队成员，开始了团队战术强化训练。

没有悬念，战术是围绕张昊和王治郅的双塔来的。

初次执教国家队，还是与美国篮球风格差异很大的一支国家队，银狐的战术方面颇为保守。

这个倒是很符合张昊现在的需求，毕竟是第一次和国家队队友们合作，要求也不高，保八冲四，先适应一下。

体育总局、蓝协，也都是这个想法，篮球方面，世锦赛没有奥运会重要，目标是2000年的奥运会，今年很大程度上，是让张昊能够融入到国家队中。

当然，能搏一把就搏一把。