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：“用前两日我教你的呼吸方法进行呼吸，坚持一会儿。你就不会再觉着这么难受了。”
‘长青歌诀’里地呼吸法门，柳一条曾专门地研究过，它可以通过调节一个人的呼吸节奏，来达到并充分增加。人体对氧气的需求量。一呼一吸之间，可比平常要多得到近三分一的氧气，若是有人能坚持不懈地将它练习上（本章未完，请翻页）
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