扎一个马步，或许是容易的事情，

但是连续扎一个时辰、两个时辰、三个时辰……甚至一天一夜，那就太难了！

更别说，有时候还要伸开双臂，在双手中端着两碗水，

可以说，这是一件非常痛苦的事情！

没有耐心和毅力，是承受不住的。

而这，还只是童子功的基本功！

想要真正的炼成童子功，还需要很多肉身训练。

简单来说，

童子功是一门炼体功法！

经过对肉身的锤炼，冬练三九，夏练三伏，

长年累月，便可以让肉身强横霸道，刀剑难伤，水火不侵！

成为一名真正的横练大宗师！

而童子功的练习，必须要保持童子之身，不可泄露元（本章未完，请翻页）

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