第100节 合理化理念(第2/2页)

作品:《胜券在握电影

有氧功能和力龗量/爆发力训练,这是捷克的体能训练的长项。但是我们也从西班牙那里学了无氧训练法,通过减少供氧量来增长人体的强度,这些对于年轻人增强体魄(本章未完,请翻页)

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