第89节 周五的训练课(第2/2页)

作品:《胜券在手

训练。这前面的两步都是为了防止受伤的,也就是说,是每天都进行的。”

“热身活动大概一共在20分钟左右,而后(本章未完,请翻页)

www.。m.